이런글에 혹하면 안되는데
이럼서 눈에 불을 켜고 보는 이유는?
덜 힘들게 살을 빼고 싶다는
이기적인 생각때문이지
그래도 한번 해보까>
.....
악순환이죠.
산업화된 선진국에 거주하는 현대인들은 하루 소비량 이상의 에너지를 섭취합니다.
결과적으로 비만과 심장 및 순환계 질환 등 각종 건강 문제가 발생하고요.
해결책은 간단합니다.
덜 먹고, 더 움직여라.
물론 말은 쉽고, 실행은 어렵지만요.
하지만 여기 절충안이 있습니다.
이 다이어트 음료는 세포의 신진대사를 자극해 지방을 연소시키는 역할을 합니다.
실제 음료를 만드는 데 필요한 재료도 알려드릴게요.
만들기 쉽고, 신선할 뿐 아니라 맛도 좋습니다.
물론 가장 중요한 건 체중 감량에 효과적이라는 거죠.
필요한 재료:
물 8잔(약 1.5리터)
다진 생강 1테이블스푼
얇게 자른 오이 1개
얇게 자른 레몬 1개(유기농)
민트 이파리 12장
준비:
너무 쉬워요.
준비한 재료를 물과 함께 유리병에 담고 우러나게 합니다.
시원한 장소에 하룻밤 보관하면 충분해요.
당장 다음날부터 음료를 즐길 수 있습니다.
목이 마를 때마다 이걸 마시고, 저녁에는 다음날 마실 음료를 준비해두세요.
최소 5일간 이렇게 한다면 효과를 볼 수 있을 겁니다.
물론, 이것만 마신다고 기적이 일어나지는 않습니다.
그러나 적절한 식이요법과 약간의 운동을 더한다면 분명히 도움이 됩니다.
충분한 수분 섭취가 몸에 좋다는 건 기정 사실이고요.
'지방 킬러' 역할을 하는 나머지 재료들이 함께 어우러지면 날씬해지는 음료가 완성됩니다.
한번 해보세요. 깜짝 놀랄 거예요!
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