[스크랩] [1분 피트니스] 효과 2배 유산소 운동

♥오여사의 제1,2의 활동/얍! 건강하고이뻐져라

하늘위땅 2011. 10. 4. 08:00

출처 : [미디어다음] 스포츠

글쓴이 : MBC 원글보기

메모 : 아침마다 잠깐 보는 뉴스시간에 만나는 1분 피트니스. 매일 다른 운동이 나온다 따라하다가 출근을 하는데 이 운동은 쫌 된다. 오늘은 이 운동으로 에너지 업!