참치짜들이 만들어 다양한 채소 데쳐 쌈 싸 먹었다
참치캔 150g 하나 국물 꽉 짜놓고 양파 100g, 대파 1/2대, 청양고추 1개 잘게 썰어요.
작은 냄비에 올리브오일 2큰술 두르고 참치, 양파, 대파 넣고
키토고추장 3큰술, 다진 마늘 1작은술 넣어서 볶아요.
재료들 고루 뜨겁게 볶아지면 물 100ml랑 청양고추 넣고 국간장 1작은술 넣어 5분정도 자글자글 끓여요.
살짝 매운고추장이라 내겐 너무 매워매워~~
눈물 흘려가며 먹었다는
슬기로운 키토생활
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