매일 운동은 어렵지만

살이 잘 찌는 체질이라

맘 놓고 먹기 시작하면

금방 똥돼지가 되는 바

적당히 먹고 

 

운동 안해도 

덜 찌는 식단을 찾아서

요즘 열심히 하는 중

가끔 운동도 해줘야 한다지만

정말 싫어서 운동은 나 몰라라

나 땀나는 거 너무 싫은데

차일피일 미루다

더 이상은 안되겠다 싶어

7시쯤 퇴근하고 오면

바로 집 주변을 30분정도 걷기로 했다

얼마나 더운지 모른다

신서귀포 지역도 사람들이 많아지면서

열기가 훅훅 온 거리를 덮고 있다

조금만 걸어도 땀은 진득하게 온 몸을 덮치고

발걸음 무겁다

이날도 경사진 길을 헉헉 올라갔고

내려오는 길 계단을 두개를 몇번을 오르락 내리락 했다

운동이 좀 되었겠지

땀으로 범벅인 된 몸을 시원하게 씻고

10시도 안되 자 버렸다

나 정말 나이가 들어가는 모양이다

초저녁 잠이 그냥 쏟아지는 걸 보면