♥오여사의 제1,2의 활동/사는 기 그기 뭐시라꼬?

나도 다이어트

하늘위땅 2015. 1. 13. 09:30




때빼고 광내고

머리 꿉고 나니

인제 몸매 관리에 전력을 기울이기로 ㅎ


우유, 커피, 식빵과 간식 금지!

우유, 커피,식빵과 간식 금지!

레몬차는 가끔 마시기

달달한 까자는 먹지 않기.

원두커피도 가아끔 먹기

맨손 운동 매일 하기

얼굴 문지르기

손가락 운동

물구나무 서기 하루 5분

절운동 빼 먹지 않기.

일주일에 두세번 고내봉 오르기

하루에 만보 꼭 걷기

우유, 커피,식빵 등 밀가루 먹지 않기


때 빼고 광내고

머리 뽂고 

영화 본 날 결심.






아침 무그예!


울 알바님 톡에

피곤한 몸 이끌고 2 층으로 갔다


"얌마! 내 올 부터 밀까리 우유 계란 끊는다 했는데"


"올만 묵고 낼부터 ㅋㅋ"


원래 그런기야

계획이란 건

ㅋㅋ


베이컨양파볶음에 훅 넘어 간 오늘 아침밥


족욕하면서 먹으니

마냥 들어갔다ㅁ

적당히 잘 구운 프라이는 예술


알바 잘 구했군.


"김알바 쌩유!"






'♥오여사의 제1,2의 활동 > 사는 기 그기 뭐시라꼬?' 카테고리의 다른 글

사람이 약이지  (0) 2015.01.14
골목에서 만난 고양이  (0) 2015.01.13
사람 그 깊이  (0) 2015.01.12
낭패로다  (0) 2015.01.07
여수에서 공수 해 온 갓 김치  (0) 2015.01.06