[내 몸을 위한 간헐적 단식] 26일차 5/26

갑자기 허 해졌다

간헐적 단식 26일차

그간 간식도 조금씩 먹고

밥도 많이 먹은 적도 있었고

운동을 제대로 못한적은 더 많았다.

그럼에 계속 하는 이유는

식습관개선을 해야하므로.

식탐없애기

과식없애기

자연적으로 반응하는 몸상태로 변화하기 위한 노력이리라.

그럼에도 여전히 식탐은 존재하고

과식을 해댄다.

커피는 그닥 땡기지 않으니 이건 성공인가?

5시이후 음식을 먹지 않는 것도 잘 지켜내고 있다

야구때문에 저녁에는 뭘 먹고자하는 생각이 들지 않는 것 같다.

이것도 야구병인가?

단호박감자샐러드 조개두부된장국

오이장아찌, 고사리장아지

파프리카마요무침, 매운감자조림