[내 몸을 위한 간헐적 단식] 28일차 5/28

내 몸을 위한 간헐적 단식 28일차

야구도 안하고날씨고 꾸무리하고

여러가지 일을 한꺼번에 처리하려 일찍 가게를 나왔다.

왜 야구는 취소되고 난리람.

후덥지근한 마산을 온통 쏘다니며 일을 보고

축 늘어진 몸으로 근처 찜질방을 오랜만에 찾았다.

오후3시경 신여사님 주전부리를 끝으로 저녁도 넘기고

생각난김에 24시간 단식을 하자고 해서 약간의 배고픔이 느껴졌다.

숯찜질방에 10분

맥반석방에 10분씩 3번

중간 휴식 30분씩

얼추 12시경 좀 지치는 것 같다

취침시간인데..

나오기전 혹시나 해서 몸무게를 달아보았다.

석달은 해야 확실한 변화가 있을거라는 생각이 있었기에 별 기대없이.

오옷!

속이 빈 탓인지 확실하게 표가 나는 저울 눈금

다시 올라가서 보고 또 보고.

그래서 몸이 좀 가벼웠구나.

그래도 갈 길이 멀다.

근력운동을 좀 보태야하는데 영 힘든 운동은 하기 싫으니.

8분 150 소모 운동이나 열심히 해보까 ㅋ

괜히 웃음이 난다.

5월29일 마산야구장에서